Kraamzorg

Hoewel je pas tijdens en of na de bevalling een kraamverzorgende nodig hebt, is het wel belangrijk dat je je in de zwangerschap al aanmeldt bij een kraambureau. Zodra je de uitgerekende datum zeker weet kun je je aanmelden bij een kraambureau. Het is belangrijk dit voor de 16 week te regelen. Tijdens een thuisbevalling en in je kraambed is begeleiding door een kraamverzorgende zeer belangrijk.

De kraamverzorgende assisteert bij de bevalling thuis en wordt gebeld zodra het zover is. Zij neemt de eerste week de zorg op zich voor moeder en kind.  Wij werken nauw samen met de kraamverzorgende. Zij zal naast ons hét aanspreekpunt zijn bij vragen in je kraamtijd.

Tegenwoordig krijg je een aantal zorguren die je zelf mag verdelen over 8 dagen. In deze regio zijn er meerdere kraamcentra waaruit je kunt kiezen. Sommige zorgverzekeraars laten de keuze van het kraamcentrum aan jou over, terwijl anderen je een keuze zullen  laten maken uit een aantal kraamcentra waarmee ze  een contract hebben.

• Kraamzorg Het Groene Kruis 050-3666422
• Kraamzorg Isis, (was De Friese Wouden) 088-5122000
• De Kraamvogel 0900-5151575
• Zorgburo De Driehoek 0514-542177
• ZiN Kraamzorg 0900-5722696
• Kraamzus 0512-516054

Erkenning

Wanneer jullie niet getrouwd zijn en jullie willen dat jullie kind  de achternaam van de partner gaat krijgen dan moeten jullie dit  tijdens de zwangerschap regelen door bij de gemeente de  zogenaamde erkenningspapieren te tekenen. Hiervoor heb je allebei een identiteitsbewijs nodig. De erkenning kan geregeld  worden na 24 weken zwangerschap.

Kraampakket

Voor de bevalling moet je een kraampakket in huis hebben. Zorg ervoor dat je deze te allen tijde in huis hebt, ook als je  in het ziekenhuis wilt bevallen! Het kraampakket is meestal  gratis te verkrijgen bij je zorgverzekeraar. Anders kun je  de inhoud bij ons afhalen.

Zwangerschapscursus

Een zwangerschapscursus bereidt je voor op de bevalling, maar je leert er ook hoe je tijdens de zwangerschap optimaal ontspant en hoe je een goede houding houdt met je groeiende buik. Onderdelen van vrijwel alle cursussen zijn:

• oefeningen waarmee je de bekkenbodem en andere spieren sterk en soepel maakt, en ze bewust leert gebruiken.
• ademhalingstechnieken waarmee je straks de weeën kunt opvangen.
• informatie over wat er precies gebeurt tijdens de bevalling.
• uitwisselen van ervaringen met medecursisten.

Mocht je dit willen, denk er dan aan je tijdig op te geven. In de wachtkamer hangt een folderrek waarin je de verschillende mogelijkheden hier in de buurt kunt vinden.